Echte Mannen Voeten
De verschillen tussen mannen en vrouwen zijn zo groot, dat het wel lijkt alsof mannen en vrouwen van een andere planeet komen, schrijft de Amerikaanse auteur John Gray in zijn boek ‘Mannen komen van Mars, vrouwen van Venus’. Maar geldt dit ook voor hoe mannen hun voeten verzorgen? Uit onderzoek blijkt dat mannen wel degelijk anders over hun voeten denken dan vrouwen. Voor mij een goede basis om mij wat meer te richten op de voeten van mannen.
Hoe staan je voeten er eigenlijk bij? Mannen vergeten vaak hun voeten als het gaat om de verzorging van je lijf. Je ziet ze dan misschien niet zo vaak, maar bezoek naast naar de kapper of masseur ook eens de pedicure!
VOETKLACHTEN
Bekijk hieronder de top 5 voetklachten. En lees over wat de pedicure kan betekenen bij voetklachten en geven we een aantal voetverzorgingstips.
#1 EELT
Eelt is een reactie van de huid op extra druk. Dit kan komen door verkeerd schoeisel. Overmatig eelt aan de voeten geeft vervelende klachten.
---
De pedicure verwijdert eenvoudig overmatig eelt, maar kan ook de oorzaak daarvan bepalen en eventuele preventieve maatregelen adviseren.
----
Laat overmatig eelt minimaal 2 weken voor een sportieve activiteit of wedstrijd verwijderen. Dit geeft de huid genoeg tijd om te wennen en voorkomt mogelijke klachten als een branderig gevoel.
----
Zorg voor goed passende schoenen.
----
Smeer je voeten in met een voetcrème. Deze houdt de huid soepel.
#2 SCHIMMELNAGELS
Schimmelnagels en -voeten komen voor bij ongeveer 26% van de mannen in Nederland. Grote kans dus dat ook jij ‘minder aantrekkelijke’ nagels verstopt in je schoenen. Een schimmelnagel geneest nooit vanzelf en breidt zich langzaam uit. Het is een misverstand te denken dat schimmelinfecties ontstaan door slechte hygiëne.
----
De pedicure maakt de dikke (en soms pijnlijke) nagel dunner. Dit bevordert het succes van de behandeling met een schimmelpreparaat.
----
Verder geeft de pedicure tips, bijvoorbeeld over de behandeling van de binnenkant van je schoenen.
----
Was je voeten dagelijks (het liefst zonder zeep). Droog je voeten goed af, vooral tussen de tenen.
----
Draag sokken van absorberend, natuurlijk materiaal als wol of katoen. En trek elke dag schone sokken aan.
----
Kies het liefst voor schoenen van echt leer.
----
Wissel regelmatig van schoenen en desinfecteer schoenen en sokken met een schimmelwerend middel.
----
Draag altijd slippers in openbare ruimtes als kleedkamers, douches of sauna’s.
#3 ZWEETVOETEN
Zweetvoeten ontstaan door bacteriën die op de voeten leven. Wist je dat het nog niet stinkt op het moment dat zweet door de huid naar buiten komt? Dit komt door de bacteriën die bestandsdelen uit zweet omzetten in stinkende geurstoffen.
----
De pedicure is gespecialiseerd om je voeten gezond te krijgen en te houden. Ze kan je zweetvoeten behandelen en geeft advies over hoe je zweetvoeten tegen kunt gaan.
----
Was je voeten dagelijks, liefst zonder zeep of maak gebruik van antibacteriële zeep. Droog je voeten goed af, vooral tussen de tenen.
----
Draag sokken van katoen of wol en vermijd polyester. Draag elke dag schone sokken.
----
Draag goed ventilerende schoenen. Wissel regelmatig van schoenen.
#4 INGROEIENDE TEENNAGELS
Ingroeiende teennagels zijn pijnlijk en moeten zo snel mogelijk worden verholpen door een pedicure. Het kan komen door druk van slecht passende schoenen en sokken. Of het verkeerd (te kort) knippen van nagels en een weke nagelomgeving door veel baden of transpireren. Probeer een ingroeiende nagel niet zelf te behandelen!
----
De pedicure heeft specialistische instrumenten. Om ingroeiende teennagels te behandelen heeft de pedicure diverse technieken die herhaling kunnen voorkomen.
----
Knip teennagels altijd recht en niet te kort. Knip nooit hoekjes van de teennagel af. De pedicure laat graag zien hoe je je nagels moet knippen.
----
Draag schoenen die voldoende ruimte bieden aan de tenen, zowel in breedte als in hoogte.
----
Heb je teennagels die de neiging hebben aan de zijkanten naar binnen te krullen? Laat een pedicure je adviseren over wat je kunt doen om de nagelgroei te reguleren.
----
Wacht niet te lang met een bezoek aan de pedicure na de eerste symptomen van een ingroeiende nagel.
#5 LIKDOORNS & WRATTEN
Likdoorns en voetwratten zijn onaantrekkelijk en kunnen pijnlijk zijn. Een likdoorn is een sterke eeltvorming op een klein gebied. Het verschil tussen een wrat en een likdoorn is dat een wrat bij zijdelingse druk pijn doet en een likdoorn als je er bovenop drukt. Voetwratten zijn zeer besmettelijk.
----
Met een likdoorn kun je direct terecht bij de pedicure. Deze zal de likdoorn verwijderen en advies geven.
----
Heb je een wrat, maak dan eerst een afspraak bij de huisarts. Daarna kan ik de voetwrat behandelen.
----
Draag in openbare (zwem)badruimtes, douches en sportzalen altijd slippers of iets anders aan je voeten. Droog je voeten altijd goed af.
----
Deel je schoenen of slippers niet met anderen. Deel ook geen handdoeken en was deze op minimaal 60º C.
----
Krab nooit aan wratten, juist het bovenste laagje is heel besmettelijk. Als je wratten hebt, is het belangrijk je handen goed te wassen en te drogen nadat je ze hebt aangeraakt.
Heeft uw van het bovenstaande last schroom dan niet om een afspraak te maken zodat ik u kan helpen en de voeten weer gezond kan maken.
Voor info: 06-83354328 of ewijkhuizen2@gmail.com
